🔸مراقبت های دوران بارداری
مراقبت های دوران بارداری شامل آزمایشات و معاینات بدنی برای اطمینان از سلامت شما و جنین است.
اولین بازدید شما از مراقبت های دوران بارداری معمولاً طولانی ترین بازدید است. شما با پزشک خود در مورد سابقه پزشکی خود، سابقه پزشکی والدین و سابقه پزشکی خانواده خود و مشکلات ژنتیکی صحبت خواهید کرد.
پزشک شما برای اطمینان از سلامت شما، یک معاینه کامل، آزمایش خون و ادرار ، انجام می دهد که می تواند شامل موارد زیر باشد:
اندازه گیری قد ، وزن ، فشار خون ، تنفس و نبض
آزمایش عفونتهای مقاربتی (مانند کلامیدیا ، سوزاک ، سیفلیس و اچ آی وی)
غربالگری دیابت ، کم خونی ، هپاتیت B و سرخچه
پزشک همچنین ممکن است در مورد رژیم غذایی و شیوه زندگی و ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری با شما صحبت کند.
مهمترین مکملی که می توانید مصرف کنید اسید فولیک است که در حالت ایده آل مصرف آن را حتی قبل از بارداری شروع می کنید.
پزشک در مورد همه مواردی که می تواند به بارداری سالم شما کمک کند به شما مشاوره می دهد.
استفاده از برخی از انواع داروها در دوران بارداری خطرناک است. در مورد هر دارو ، مکمل یا دارویی که استفاده می کنید به پزشک خود بگویید و همیشه قبل از شروع داروی جدید با پزشک خود مشورت کنید.
در طی پیگیری های ویزیت مراقبت های دوران بارداری ، پزشک شما را معاینه می کند تا مطمئن شود که بارداری به خوبی طی می شود و شما و جنین سالم هستید.
در طول ویزیت های مراقبت های دوران بارداری ، پزشک ، پرستار یا ماما ممکن است:
تاریخچه پزشکی شما را بررسی کند
وزن و فشار خون شما را بررسی کند
تورم را بررسی کند
برای بررسی موقعیت جنین شکم شما را لمس کند و معاینه انجام دهد
در مطب برای بررسی وضعیت جنین و مایع دور آن و وضعیت جفت و ضربان قلب سونوگرافی انجام دهد
آزمایشات غربالگری و سونوگرافی های لازم را درخواست کند
این معاینات قبل از تولد زمان خوبی برای صحبت در مورد هر گونه سوال یا نگرانی است.
بدن شما در دوران بارداری تغییر زیادی می کند. شما تغییرات هورمونی زیادی را تجربه خواهید کرد و با رشد جنین بزرگتر خواهید شد.
رحم شما تا 18 برابر اندازه طبیعی خود رشد می کند و سینه ها و پستان های شما نیز بزرگتر می شوند.
در طی بارداری افزایش وزن ۱۲ کیلوگرم طبیعی است و برخی از افراد ممکن است افزایش وزن بیشتری داشته باشند.
میل جنسی شما می تواند در طول بارداری افزایش یا کاهش یابد. و برخی افراد متوجه تغییراتی در بافت و میزان موهای بدن خود می شوند.
متأسفانه، تقریباً همه در دوره ای از بارداری خود احساس ناراحتی می کنند. برخی از مسائل مشترک عبارتند از:
حالت تهوع یا استفراغ ، به ویژه صبح ها
سینه های متورم و لطیف
سوزش سردل
یبوست
درد و کمر و پهلوها
خستگی و خستگی
مشکل خواب
که میتوان برخی از این مشکلات را با روش هایی مانند تغییر رژیم غذایی و انجام برخی تمرین ها تا حدودی کاهش داد.
برای رفع یا کاهش حالت تهوع و استفراغ:
قبل از بلند شدن از رختخواب چند لقمه غذا بخورید.
به جای چند وعده غذایی بزرگ ، در طول روز وعده های غذایی کوچک بخورید.
از ادویه های قوی ، بوی شدید و غذاهای چرب خودداری کنید.
برای رفع یا کاهش سوزش معده:
به جای چند وعده غذایی بزرگ ، در طول روز وعده های غذایی کوچک بخورید.
غذای خود را به آرامی بجوید.
بعد از غذا خوردن حداقل 1 ساعت دراز نکشید.
لباس هایی را که دور کمرتان آزاد است بپوشید.
برای رفع یبوست:
غذا را با مقدار زیادی فیبر (مانند میوه ها ، سبزیجات ، و نان و غلات سبوس دار) بخورید.
مایعات بیشتری بنوشید.
لزوم انجام آزمایشات دوران بارداری
آزمایشات قبل از تولد روش های مختلفی است که از سلامت شما و جنین اطمینان حاصل می کند. برخی از آزمایشات قبل از تولد نقایص مادرزادی و سایر مشکلات را پیدا می کنند.
پزشک یا ماما برای اطمینان از سلامت و رشد طبیعی جنین ممکن است در زمان های مشخصی از بارداری آزمایش های مخصوصی را از شما درخواست کنند.
عوارض بارداری خیلی شایع نیستند ، اما گاهی اوقات می توانند خطرناک باشند. مراقبت های دوران بارداری می تواند به شما کمک کند تا از مشکلات بارداری خود جلوگیری کنید یا آنها را درمان کنید.
برخی علائم هشدار دهنده در زمان بارداری
برخی از علائم نشانه های هشدار دهنده مشکلات بسیار خطرناک بارداری هستند. در صورت مشاهده موارد زیر ، با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید یا بلافاصله به بیمارستان بروید.
سردردهای بد ، یا آنهایی که از بین نمی روند
تورم صورت ، دستها ، پاها یا مچ پا
استفراغ به مدت 24 ساعت
خونریزی واژن
تیرگی یا تاری دید
دو بینی / یا سرگیجه
خروج ناگهانی یا قطره قطره مایع آبکی از واژن
سوزش یا درد همراه با ادرار
تب یا لرز
شکم درد که برطرف نمی شود یا مدام برمی گردد
بثورات یا زخم
غش کردن
کاهش یا عدم حرکت جنین بعد از 24 هفته
علائم زایمان زودرس چیست؟
بارداری تمام مدت حدود 40 هفته طول می کشد. اگرانقباضات باعث باز شدن دهانه رحم زودتر از حد طبیعی – بین هفته 20 تا 37 – شود ، این را زایمان زودرس می نامند. زایمان زودرس می تواند بسیار خطرناک باشد.
علائم زایمان زودرس عبارتند از:
انقباضات رحمی (محکم شدن شکم) هر 10 دقیقه یا کمتر
گرفتگی مداوم مانند عادت ماهیانه در پایین شکم
گرفتگی شکم همراه با اسهال یا بدون آن
فشار در ناحیه لگن شما که احساس می کند جنین به سمت پایین فشار می آورد
تغییر یا افزایش ترشحات واژن
خروج ناگهانی مایعات آبکی از واژن(پارگی کیسه آب)
چه موقع باید با دکترم تماس بگیرم؟
در صورت مشاهده علائم زایمان زودرس ، فکر می کنید سقط می کنید یا علائم هشدار دهنده جدی مشاهده کردید با پزشک خود تماس بگیرید.
خی از آزمایشات قبل از تولد نیز می توانند نقایص مادرزادی احتمالی را پیدا کنند.
بسته به سن و سایر عوامل خطر ، ممکن است پزشک آزمایشات خاصی را توصیه کند. خطر ابتلا به مشکلات و نقایص مادرزادی در بعضی از افراد بیشتر از سایرین است. پزشک به شما اطلاع می دهد که چه آزمایشاتی می تواند برای شما مناسب باشد.
برخی از آزمایشات معمول قبل از تولد شامل این موارد است
سونوگرافی
CVS – نمونه برداری از پرزها
آمنیوسنتز
سونوگرافی یک روش ایمن و بدون درد برای دیدن داخل بدن است. این تصویری از رحم و جنین به شما و پزشک نشان می دهد.
سونوگرافی چیست؟
سونوگرافی به پزشک کمک می کند تا متوجه شود که آیا جنین رشد طبیعی دارد یا خیر پزشک شما ممکن است توصیه کند که 1 یا چند سونوگرافی در ماه های مختلف بارداری انجام دهید. می توان از آن برای بررسی آناتومی جنین برای نقص یا مشکلات استفاده کرد.
تصاویر سونوگرافی به پزشک شما کمک می کنند:
تاریخ زایمان شما را تخمین بزند
موقعیت جفت را ببیند
اندازه ، موقعیت ، حرکت ، تنفس و ضربان قلب جنین را مشاهده کند
مقدار مایع آمنیوتیک را در رحم خود ببیند
از سونوگرافی می توان برای بررسی برخی نقایص هنگام تولد مانند سندرم داون نیز استفاده کرد.
استفاده از سونوگرافی برای بررسی محل سزارین قبلی
سونوگرافی چگونه کار می کند؟
در سونوگرافی از امواج صوتی با فرکانس بالا برای ایجاد عکس هایی از جنین و اندام های تولید مثل (مثل رحم و دهانه رحم ) استفاده می شود. انجام سونوگرافی در دوران بارداری به دو روش وجود دارد – از طریق پوست شکم (شکم) ، یا از طریق واژن
آزمایش آمنیوسنتز روشی است که پزشک یک نمونه کوچک از مایع آمنیوتیک را از رحم شما می گیرد. به یافتن برخی نقایص مادرزادی کمک می کند.
آمنیوسنتز چیست؟
آمنیوسنتز مایع آمنیوتیک شما را آزمایش می کند – مایعی که جنین درون رحم شما را احاطه کرده و از آن محافظت می کند. سلول های جنین که در مایع شناور هستند می توانند از نظر نقص کروموزومی مانند سندرم داون بررسی شوند. این مایع همچنین می تواند از نظر نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا آزمایش شود.
نتایج آزمایش معمولاً ظرف چند هفته آماده می شود.آنها در لکه بینی نقص کروموزوم ، مانند سندرم داون ، بیش از 99 درصد دقیق هستند. آنها همچنین تقریباً همه نقایص لوله عصبی باز را تشخیص می دهند.
آمنیوسنتز معمولاً بین هفته 15 و 20 بارداری شما انجام می شود.
پزشک شما ممکن است آمنیوسنتز را در موارد زیر توصیه کند:
شما 35 ساله یا بیشتر هستید
غربالگری نشان می دهد که شما نیاز به آزمایش بیشتری دارید
شما سابقه خانوادگی دارید که خطر برخی نقایص مادرزادی یا سایر اختلالات را افزایش می دهد
شما یک کودک با نقص مادرزادی داشته اید
عوارض بارداری خیلی شایع نیستند ، اما گاهی اوقات می توانند خطرناک باشند. مراقبت های دوران بارداری می تواند به شما کمک کند تا از مشکلات بارداری خود جلوگیری کنید یا آنها را درمان کنید.
